Techniques de clés

Toutes les formes de clés

Sur différentes attaques, saisies ou menaces, les élèves du club ATEMI Metz doivent savoir se protéger, se dégager mais également placer des clés afin de provoquer une douleur vive chez l’adversaire, voire même de l’immobiliser et de l’amener au sol dans une position non dangereuse pour lui.

La clé est pour nous un moyen de soumission et de contrôle de l’adversaire.

Nous proposons un vaste travail sur :

• Clés de doigts
• Clés de poignets
• Clés de bras (coudes, épaules)
• Clés de nuque
• Clés de jambes
• Clés de chevilles

il y a pratiquement une clé pour chaque situations…

CLÉ AVEC CONTRÔLE AU SOL